sexta-feira, 7 de outubro de 2011

Estilo próprio.


Tive a honra de conhecer uma grande policial com quem acredito que vou aprender bastante. Ela deve ter uns dez anos de casa e para minha sorte ela também está temporariamente "emprestada" para o setor de Jack Bauer. Jogamos no mesmo time de vôlei, mas ela é apaixonada por atletismo. Quem vê pensa que essa mulher é qualquer outra coisa: universitária, modelo, decoradora, professora, arquiteta, psicóloga, dentista... mas ninguém diria, assim, à primeira vista, que ela parece ser policial. Fala francês fluentemente e já cumpriu missão bem além das fronteiras. Pouca gente sabe, mas ela é namorada de um colega aqui da casa e ele é, com todo respeito, gato demais! Ela também não fica atrás. Eu tava reparando como ela fica bem em qualquer roupa: terninho, calça jeans, joelheiras... Tenho quase certeza de que ela lê revistas de moda italianas. Nas atividades profissionais, ela também tem um estilo fidalgo, muito pessoal com o qual simpatizo bastante. É que às vezes sinto uma pressão enorme para ser o que não sou, e ela me prova que, aqui dentro, temos lugar pra todo tipo de personalidade. Os psicólogos do psicotécnico que me perdoem, mas isso de "perfil policial" pra mim é balela, porque com esse tanto de atribuições que a minha polícia tem é impossível não haver uma área ou função onde o seu perfil se encaixe perfeitamente.

Esta mulher tem curso que eu nem sabia que existia. Você passa a placa do carro e ela te conta até a genealogia do veículo! Dá a impressão de que ela misteriosamente faz tudo parecer possível, simples e prático. Refuta opiniões contrárias citando doutrina clássica, mas de um jeito tão soft, refinado e aparentemente descompromissado que até convence. Quer saber mais? Ela tem carrão, apartamento, cabeleira preta, nariz empinadinho, humor ácido, a crítica afiada e Jack Bauer confia nessa mulherzinha vegetariana. Legal, né? E eu me divirto vendo ela toda arisca a tirar sarro nas situações aqui no dia-a-dia. Apesar de que, uma vez ela quase fez uma piada com os meus óculos escuros que fingi não ter entendido, porém  ela desconversou e retomou seu jeitinho mais formal, contido.

Aprendi uma outra coisa muito importante. Esse pessoal antigão aqui, em sua pose majestosa, não vai parar pra me dar "aula" sobre como ser uma profissional melhor. Por vários motivos. Dentre eles, o medo. Digamos que, de forma claramente voluntária, até agora, a única coisa que ela me ensinou foi como colocar um boton na lapela do terninho sem estragar o tecido, mas eu estou disposta a ouvir avidamente todas as suas histórias e conselhos. Pena que ela vive correndo e é meio fechadona... Devem ser as influências de Jack Bauer.

195 comentários:

  1. kkkkk

    Claro...

    Foi a Regina que te avisou dessa vez???
    : )

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  2. Uai, mineirinho...

    Cadê os teus blogs???

    : (

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  3. Paloma :
    Duvido ! Você deve ser muito, mas muito mais gata-inteligente-estilosa-irônica-fina que ela u.u

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  4. Me diz uma coisa: Essa tua joelheira é preta?

    Bjs

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  5. nada, nada... a regina não me avisou, juro!! foi a mais pura coincidência rsrsrs

    pois é, quanto as blogs eu decidi dar um tempo! qq coisa é só mandar um sinal de fumaça ou um pombo-correio!!! :D

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  6. Ahhh, não Artorios...
    Gostei não.

    Mas entendo. São os concursos, né?
    Se for, tudo bem.

    : )

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  7. Oi Paloma!!!

    Lindinha...
    Eu não. Você!

    kkkk

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  8. Seu Guarda...

    As minhas joelheiras de vôlei são brancas.
    : )

    rs rs rs

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  9. até que não. eu que ando meio sem paciência pra escrever e sem interesse por ter razão rsrsrs ... ou não!

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  10. Vc não quer mesmo ser encontrada.
    Mas acho que te vi. Pena não ter lido o blog antes rs rs to indo embora...
    Bjs

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  11. Puxa, Artorius...

    : (

    Mas deixa o blog on line, ue...
    Assim eu posse te achar...

    : )

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  12. O que se chama nível de inteligência de uma policial corresponde ao nível de novidade que se obtém. O principal objetivo deste estilo próprio é propor um modelo e técnicas de inteligência.
    O modelo propõe uma arquitetura de especialista para gerenciamento da informação, sugerindo a utilização de um analisador semântico.
    A abordagem de um policial hoje enfatiza a dificuldade em se obter informações com precisão e qualidade, para apoiar tomadores de decisões, e a necessidade de prova o mecanismo humano que e poderoso e capaz de analisar, selecionar e direcionar-lhes informações, de acordo com as necessidades.
    E só um comentário
    Abraço

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  13. seção 8 operacional travêis!!
    vou repensar a exclusão dele...
    inté...

    ah, eu acho que também te vi... kkk

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  14. Paloma :
    Ainda estou no book 4 e ela fala francês ahuahuahuahu

    mas lendo aqui lembrei vagamente da Carmen San Diego, conhece ?

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  15. E seu blog continua muito bom, hein!
    Saudade de ler textos tão bem escritos.
    Anotar na agenda: voltar a ler o Mulher na Polícia. E nunca se esquecer disso outra vez!
    Abraço!

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  16. A paciência é mãe da sabedoria, já dizia o Arcanjo Isabelito Salustiano (copiado,rsrs). Devagarinho você vai encontrando o lugar que lhe é de direito por mérito. Bola pra frente e muito sucesso, Novinha! Abração.

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  17. Sampaio!

    Você anda lendo bastante coisa sobre o tema, né?
    : )

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  18. Oi Artorius...

    Yes! Ótimo!!!

    Então já vou lá pra ver o que há de novo.
    : )

    Êba!

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  19. kkkkkkkk

    Paloma!!!
    Muito boa a associação!
    Eu deveria ter colocado a foto dela!

    rs rs rs

    Valeu!
    Beijo!

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  20. Oi Eric!!!

    Uau!!!
    Que legal te receber aqui de novo!
    Obrigada pelas palavras tão gentis.
    É um gentleman, mesmo!

    : )

    Um beijinho!

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  21. É Cacá!

    Esse seu conselho é mesmo muito correto.
    Já me disseram isso várias vezes aqui.
    Não tem outro jeito, né?
    rs rs rs

    Olha... Não some não, hein...
    : )

    Umb grande beijo!

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  22. No começo tb achei que vc falava de vc mesma

    :-*
    O:-)
    bjo de boa noite

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  23. TOP chefinha...um dia vão falar isso de vc.
    Vai que serei eu rsrsrsrs.

    Bjoooo!

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  24. Tá vendo só?!
    Eu já sabia rs rs
    Bjs

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  25. Assim como ela te inspira, você também é fonte de inspiração pra muita gente.

    Continue jorrando!

    "Deus criou o mundo, os holandeses a Holanda e do mistério surgiu o Sinpf"

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  26. Me desculpe perguntar algo totalmente fora do assundo do post, mas tenho uma curiosidade: com quantos anos você entrou na Polícia? (Se você não se importar em responder, é claro)

    A pouco me interessei em seguir a carreira, mas penso estar um pouco "velha" pra começar agora... (tenho 25 anos)

    Beijos

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  27. OI NOVINHA!!

    PUBLIQUEI NO MEU BLOG E NOS SITES ESPECIALIZADOS A MINHA TEORIA. DÁ UMA OLHADA ESPERO QUE GOSTE. SE PUDER DIVULGAR FICAREI FELIZ! BJOSS

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  28. LENDO VÁRIOS ASSUNTO!!!MAIS TAMBÉM FILMANDO E FOTOGRAFANDO MINHA ENCICLOPÉDIA.KKK

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  29. Ela quis brincar com vc ao falar dos óculos; "depois voltou a ser mais formal' quando vc se fez de desentendida. Na verdade ela quis foi 'fazer amizade'; quando queremos isso, pois simpatizamos com uma pessoa, a gente começa brincando.
    Legal ter uma mulher assim por perto.

    Tenho uma certa tendência a 'invejar' alguns tipos de pessoas; de olho nisso hoje faço questão de valorizar sem me desvalorizar. Não, isso que disse agora não tem nada a ver com vc; eu falei de mim.
    De qualquer forma vc te seu jeito de ser e de encarar as coisas; ela tem o dela; e eu, o meu. A beleza da vida está nestas diferenças.

    Bjs!

    PS.: Lindo texto!!

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  30. Quero conhecer essa mulher! Que fonte inspirativa, 'miga! kkk

    By the way, fazia tempo que eu não tinha tempo de passar aqui... Quantas novidades! \o/

    Beeeeeeeejo!

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  31. Saudades de ler-te!
    Em breve estarei de volta com força total.
    Bjs

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  32. Ta bom, Re...

    Vou entender como um elogio.
    : )

    Só vc mês...
    Kkkkk

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  33. Mari!

    Já senti que se depender de você daqui a uns dias eu serei a chefe da policia toda aqui.

    : )

    Um beijo!

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  34. Mari,
    pelo menos pra nós ela é, né não?

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  35. Este comentário foi removido pelo autor.

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  36. Seu Guarda...

    Que mistério é esse.
    Tá indo de onde pra onde e já sabia do quê???

    kkkkkkkkkkkk

    : )

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  37. Oi Sinpf!!!

    Que nada... vocês é que são minha fonte de inpiração. E haja inspiação né, pois esse blog tá quase fazendo dois anos!!

    : )

    Obrigada pelo carinho, Sinpf!

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  38. Oi Cristina!!!

    Seja bem-vinda!

    Como assim?! Velha?!
    kkkkkkkkkk

    Não. Não tá mesmo!
    : )

    Olha, em algumas polícias você precisa ter nível superior. Então aí já seria preciso em média uns 22 anos... né? E nem sempre a pessoa consegue passar de primeira no concurso. Daí... soma mais uns aninhos no banco do cursinho. Às vezes o edital atrasa mais ainda a vida da gente, né? Então, é como eu disse a você. Não tá velha de jeito nenhum.

    : )

    Um beijo!

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  39. Seu Guarda!

    Obrigada!

    Como foi sei dia da criança???
    Eu não ganhei presente.
    : (

    E ainda trabalhei nesse dia...
    > /

    ; )

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  40. Grande Sylvio!

    Você entendeu bem. Ela é uma inspiração pra mim. As inspirações nos fazem acreditar que é possível melhorar.

    Beijo!

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  41. Oi Dani!!!

    É mesmo! Eu já tava com saudade, mas entendo o motivo: aquele blog tá crescendo muito!

    Parabéns, amiga!
    E isso é só o começo!

    Depois me conta as novidades?

    Beijoooo!

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  42. Rê...

    Vocês que são minha inspiração pra seguir com o blog. Notou que em breve comemoraremos dois aninhos???

    hehehe

    Beijos amiga, vai pensando aí na festa, tá?
    Beijo, lindona!

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  43. Tava meio preocupado com seu silêncio, que bom que voltou ao normal.
    Bjs!

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  44. DESCULPA MAIS A PEDIDO DE SCI TIVE QUE RETIRA.
    FOI UMA BRINCADEIRA
    BJ GRANDE LINDA

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  45. Oi Sylvão...

    Tá tudo tranquilo. Só o trabalho que tá demais!
    : )

    Então meu normal é esse? Falar demais?
    : )

    Um beijo!

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  46. É sempre bom ler por aqui.
    Estilo próprio, adoro isso!

    Abraços Imundos...

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  47. Imundo!!!

    Êêê!!!
    Que bom saber que de vez em quando você aparece. Obrigada pela visita.

    Sua presença aqui é muito improtante, sabia?
    : )

    Beijo!

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  48. Um estilo bastante peculiar...rs...beijos de bom final de semana pra ti amiga...que bom que voltou...

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  49. Olá Mulher na policia!
    Que saudade eu tinha di tu.
    Há mulheres assim, dão pra tudo e tudo lhe fica bem, mas gostava de ouvir a opinião dela a teu respeito, tenho a certeza que tu não ficas atrás dela.

    Beijinho,
    José.

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  50. Querido Everson!

    Tem todo um estereotipo para as milheres na Policia.
    Ache que ela nao se enqadra em nada parecido.

    Estou levant uma durra deste teclado, como pods ver.

    beijos e muito obrigada pela visita!

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  51. Madrinha, esse teclado por acaso é de celular?
    rsrs
    bjo de boa tarde

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  52. Caro Jose,

    Na verdade nao tem nem como fazer tal comparacao, pois ela esta anos luz na minha frente. Hehehe. Mas amo o jeito como voces tentam levantar minha moral.

    Um beijinho!

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  53. Re, viu? Tive q apagar porque esse teclado muda as palavras sozinho...

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  54. Mas como eu tav a dizendo...

    As vezes e do celular, mas no caso e um tablet...

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  55. Vc ta parecendo eu...kkkkkkk
    tablet? nossa que chique!!!!
    tira do teclado inteligente , vai em configuracoes

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  56. Amiga...

    Estou deslumbrada com meu brinquedinho novo.
    ; )

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  57. Que coisa hein, Parece até a Mulher maravilha, que maravilha hein! Vocês Mulheres "canas" e novatas, nunca viram morte de frente na real mesmo, Aqui em Brasília, no ano de 2008, Mataram uma policial aqui, dentro da própria delegacia, a policial vacilou um pouquinho, e uma outra mulher maluca, pegou a arma dessa mesma própria policial, que estava tendro de uma gaveta no balcão, e disparou contra a cabeça dela, e ai? Já era a policial. As outras "Canas" e ‘Canos” poderosos, “Rambos”, antigão, fodois e novatos com suas armas na cintura, ficaram deprimidos e acuados com a tal façanha e tremenda violência gratuita gerada por uma simples mulher, mas doidona, Deve uma que até desistiu do emprego tão bem remunerado e outros novatos se transferiram para outras unidades.

    Eu sei que isso é brita pra qualquer ser humano policial ou não, mas uma coisa que aprendi nessa vida dura de “Canos”...rsrsrs, é me inspira em Deus e confiar a minha vida nele, porque ele é que tem o poder de nós livrar do homem sanguinário e dos laços do passarinheiro..

    Toda sorte de benção "proce" Mulher na policia.

    Ps: Fazia tempo que não passava por aqui...rsrsr

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  58. é bom demais!!!!!
    tb to em lua de mel com o meu

    rsrs

    tirou do teclado inteligente?

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  59. Delano...

    Meus sentimentos pela tua colega. Ela guardava a arma na gaveta? E o pessoal aí fez um estudo desse caso para ensino e instrução?

    Afinal, vc tem quanto tempo de casa e qual é a teu cargo aí na PCDF?

    : )

    Puxa... vc andava sumido... Que bom que veio me visitar, faça isso sempre!
    Beijo!

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  60. Regina, parceira!

    Olha, não descobri isso aqui não. Onde é que fica?

    : )

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  61. Vc vai em configurações e depois em idioma e teclado...
    O seu é sistema android ou apple ?

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  62. Oi novinha...

    passando so pra mandar um oi pra vcs... e cade a regina que iria vir pra bsb de novo?

    bjocas pra meninas!

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  63. Não, Rê...

    Mexi em tudo... acho que é assim mesmo.
    E também não conheço ninguém daqui que seja de lá.

    Vais fazer o que lá, guria?

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  64. Vitão...

    A Rê tá indo pra outra cidade (que eu saiba)...
    : )

    Vc conhece essa história que o Delano contou?

    Beijos!!!

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  65. Resolver alguns negocios...
    Vitao, dezembro to de ferias da facul e do trab...tb é o mesmo do aniversario do blog...poderíamos comemorar aí em BSB, o que vcs acham?

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  66. Tem jeito de arrumar sim, traz aqui que eu arrumo "procê"
    rsrs
    bjocas

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  67. Rê...

    Você vai é estudar nas férias.
    Rum!

    > /

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  68. Ta bom, ta bom...sim senhora madrita!!!
    Eu só disse isso porque vc falou para eu cuidar da festinha de aniversario de 2 anos do blog
    :'(
    vitao...QTA entao

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  69. Ahhh, entendi...

    Eu devo ter falado alguma coisa sobre comemoração, mas não necessariamente uma festa. Ou falei?

    : )

    Não seria melhor a gente fazer uma grande na formatura de vocês?
    ; )

    Nessa eu já disse que vou, sem falta!

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  70. Vc que sabe, abiguinha, pode ser tb

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  71. Vc vai fazer a prova para a PCEMG?

    Tá estudando muito ou só me enrolando?

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  72. Mal to conseguindo dar conta das materias da facul...tudo materia nova...trem ta feio
    :'(

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  73. Nas materias afins do concurso eu ate que to bem
    :-P

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  74. Falou em festa mesmo, oia lá ora tu ve
    rsrs
    sinak aqui ta fraquiiiiissimo

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  75. Saiu, mas eu nao passei, fiz 54 pts só

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  76. É assim mesmo, amiga...
    Desanima não.
    Em que matérias vc se saiu melhor e pior?

    E o Coxinha, como foi?

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  77. Desanimo nao, mesmo pq eu achei o que fui buscar...experiencia.
    Eu nao falei com coxinha sobre isso
    ;-)

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  78. tecrado! tabret! o pobrêma é na bios!
    kkk
    tablet aqui só de chocolate mesmo!

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  79. so falar o dia... ate dia 10 dez to por aqui.... só pra vc!!!! heheeheh

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  80. Vou te passar o diagnostico nos bastidores , ok?

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  81. Amigos e Amigas
    Durante o século XX, a sociedade brasileira transformou-se, e os sonhos já não são mais os mesmos. Até meados do século passado, o Brasil tinha quase que um sistema de “casta Social”.
    Mais felizmente, o país mudou, passou a oferecer oportunidades para mais humildes. Atente-se para o exemplo de um retirante nordestino que chegou à Presidência da República, de um quebradora de coco e analfabeta até os 17 anos de idade que se tornou Ministra do Meio Ambiente, e de vários exemplos, país afora, de pessoas que venceram inúmeras dificuldades e obstáculos para ascender a uma melhor posição social. Mas dois paradigmas mantiveram vivos na mente dos brasileiros: TER
    Nos anos oitenta, as pessoas não se interessavam muito pelo serviço público. Ser comerciante era sinônimo de riqueza.
    Atualmente, vivemos a outra face da moeda. O interesse maciço pelo serviço público, que é sinônimo de segurança e estabilidade, em um mundo em que crises econômicas estão cada vez mais freqüentes é quase que unanime

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  82. Conheço essa história sim do Delano sim... infelizmente isso ocorreu... enfim, muita gente acha que pode ser displicente que nada vai acontecer... mas uma hora o bicho pega, tem que estar preparado.

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  83. Hoje eu faço 1 ano que cheguei neste cantinho todo especial
    :-P
    obrigada por tudo abiguinh!!!!!!

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  84. Amiga linda do meu coração...

    Muito obrigada por sua participação brilhante nesse um ano de comments no meu blog. Não sei como agradecer. Porque a sua presença, seu apoio e incentivos constantes fazem toda a diferença pra mim.

    Um grande beijo com muito carinho.

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  85. Eu que agradeço amiga!!!!
    te conhecer fez toda a diferença...
    Acabei de chegar da viagem
    :-P

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  86. Chegamos a marca de 1000 coments nos bastidores!!!!
    Rensga!!!!

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  87. Ufa! chegou minha vez de escrever.. uau tem muitos coments por aqui, parabéns!!!
    Acredito que na polícia, como você citou, tem espaço para todos os perfis, e irão se sobressair aqueles ou aquelas que se interessam pela atividade. Beijos

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  88. Re!!!

    Querida!!!

    Como foi a viajem?
    Que viajem misteriosa foi essa?
    Foi a serviço???
    Heheheh

    Pergunto demais, né???

    Beijo, amiga!

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  89. Lili...

    Isso mesmo. Também acho.
    É o mínimo que alguém precisa ter é interesse pela atividade.

    Me responde uma coisa. Você tá trabalhando na área que gosta aí na polícia ou tá onde eles permitem que vc trabalhe?

    : )

    Obrigada por ter vindo!

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  90. Nao foi a trabalho nao, fui resolver outros negocios
    ;-)

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  91. Linda!!!

    Vc tá aí???
    E a tua viagem correu bem?

    : )

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  92. To sim!!!
    a viagem foi cansativa, mas foi bem...e vc como está?

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  93. Você foi dirigindo de Goiânia até lá, amiga???

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  94. Nao, DEUS me livre, foi duro, mas a recomoensa foi boa, valeu demais!!!!

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  95. Amiga...

    Hummm.

    Acho que você tá na faculdade, né?

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  96. To nada, to num tal de birutao com um amigo da faculdade...
    ;-)

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  97. Tá quase na faculdade ou tá quase chegando em casa?
    : )

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  98. Ahh, tá...

    Nada. Pq não queria estar te atrapalhando.
    Beijo de boa noite, amiga.

    :p

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  99. Mas o que????????
    vc nunca atrapalha!!!!!
    ;-)
    bjo de boa noite pra vc tb

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  100. Baby, precisas de um twitter para eu te seguir melhor, haha.


    Saudades ;***

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  101. Não sei se é esse seu modo de pintar, mas você parece somente se interessar por pessoas incríveis, eu diria raras.

    Sobre onde eu ando, bem , eu não sei bem, minha mente não mudou, minha vontade é ue passeia.
    Como eu disse a uma outra pessoa, eu ando por aí em pedaços de papel.

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  102. DAyne...

    Não consigo nem dar conta desse blog, amiga...
    kkkkk

    Quem sabe nas férias...
    : )

    Beijo e obrigada por ter vindo.

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  103. Ai... Rafiki,

    Adoro essas suas respostas...
    : )

    Show!
    Beijo!

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  104. Oi "Novinha", ODEIO blogs mas o seu eh o maximo! Eu comecei a curiar a carreira na PF mais por causa do concurso pra AAPF, mas acabei despertando um interesse pela carreira policial mesmo. Apesar da minha familia ser cheia de militares nunca pensei em ser policial mas esse desejo surgiu! Soh ki n kero ser militar... Bom, pra esse proximo concurso sera impossivel concorrer, primeiro pq soh formo daki 1 ano e meio, e tbm nem estudei. Minha duvida eh a seguinte: eu tenho 20 anos, sou bem menininha (fisicamente, n psicologicamente), nao sou dakelas "mulher macho", soh faco academia, sou meio fragil fisicamente pq fui sedentaria muitos anos, arma?? Nunca encostei em uma! (Vc aprendeu a atirar antes do curso?) Keria saber se eh possivel, claro, se eu me dedicar a partir de agora, passar no curso?? (o concurso eh o de menos hehe) Keria uma perspectiva real sua, pq na minha mente passa ki as agentes sao sempre fortonas, ki sempre bateram nos meninos da rua qndo crianca. rsrs Penso ki alguem como eu jamais passaria por tanta prova de resistencia fisica, sou bem feminina MESMO! Mas nao consigo tirar da minha cabeca a vontade de ser agente.
    --Paolla--

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  105. Paola!!!

    Seja bem-vinda!

    Nossa, não acredito que esqueci de responder ao teu comentário! Desculpe...

    Mas vamos lá... Olha, você vai ter que pegar no pesado do mesmo jeito que os meninos, a começar pelo curso de formação. Não tem jeito...

    Mas depois que você passar e conseguir se formar... aí, acredito que com um pouquinho de paciência você encontre uma área onde o seu perfil se adapte.

    Força!

    Beijo!!!

    E desculpe de novo, realmente só agora é que vi que tinha esquecido de responder suas perguntas.
    : (

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  106. Status/post: Carmen San Diego


    É mesmo! (risos)

    Spartanski

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  107. Oi amiga...

    Spartanski disse (lá no outro):

    "Oi, Regina! Ao que dá pra notar, essa é uma dica de ouro. :) Spartanski"

    : )

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  108. kkkkkkkkk

    Boa!

    Não tinha pensado nisso!
    : )

    Spartanski...
    A Rê nada pra caramba!
    : )

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  109. A Paloma que citou. Ótima associação, realmente! Haha





    É mesmo, Regina?!

    :D

    Spartanski


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  110. Ela era da Seleção Goiana de Natação...

    : )

    Alguma coisa assim.

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  111. Estou falando, só tem atleta! :)

    Spartanski

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  112. eu era da federação, competia em outros estados, tenho algumas medalhas e alguns records , mas hoje nao treino como antes. Nosso treino era de 5mil metros todos os dias e duas vezes na semana tinhamos que ir 2x ao dia treinar, de madrugada (5h da matina) e às 16h. Era muito bom!

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  113. Acho que ela dormiu.

    E você, caminhou mais um pouco?
    : )

    Estudou o que, hoje?

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  114. qdo tu for fazer a virada, vc tem que encostar o queixo no seu pescoço, como se vc tivesse abaixado a cabeça ao máximo sabe? vc faz tipo uma bolinha e dae seus pés tomam impulso direto na parede, dae vc empurra rapidamente e volta...entendeu?

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  115. é como se tu fosse um coró que vai se enrolando, fazendo uma bolinha embaixo d´agua e jogaaaa as duas pernas na parede

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  116. Como é que é? 5mil sem parar? Gente...

    Parabéns! :)

    Spartanski

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  117. Isso! Detalhe mega importante. E uma golfinhada com as pernas, não é? Estou fazendo e está dando certo.


    Sim, sim.

    Spartanski

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  118. "Golfinhada".: Não sei se é o termo correto...

    É um impulso provocado pelas pernas pra ajudar na virada.

    Spartanski

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  119. nao , sem parar nao, o treino todo dava 5 mil

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  120. um pouco das medalhas

    https://picasaweb.google.com/103934060960457150106/Regina?authkey=Gv1sRgCKP0vb6ltI7RcA#5585584777120771378

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  121. Mesmo assim...

    Haja braçada!

    Spartanski

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  122. eram 10, mas se perderam ao longo da vida

    https://picasaweb.google.com/103934060960457150106/Regina?authkey=Gv1sRgCKP0vb6ltI7RcA#5844236319988608818

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  123. e a braçada antes da virada vc nao respira, ta?

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  124. Várias. Caramba! Muito bom.



    Tenho algumas. Mas, em "terra firme" mesmo. (risos)

    :)


    Spartanski

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  125. Era exatamente isso que eu ia pergunta a vocês.

    Spartanski

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  126. Já fiz respirando antes da virada - nossa, que horror.

    Aos poucos, depois que passei a analisar a técnica, "entendi" que essa braçada antes, realmente, não pode respirar. :)

    Spartanski

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  127. Rê...

    Que dicas você tem pra quem precisa pegar condicionamento?

    Tipo pra quem se cansa muito rápido...

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  128. nadar longas distâncias, tipo...

    aquecimento 400m;

    10x50m educativo;

    10x50 perna

    10x50 braço

    5x200m tiro

    200 solto



    ResponderExcluir
  129. Esse aquecimento de 400 é sem parar?

    Pra quem tá começando como deve ser a respiração???

    ResponderExcluir
  130. Esse aquecimento de 400 é sem parar? [2]

    Spartanski

    ResponderExcluir
  131. pode parar, mas a intenção é aguentar ao máximo.

    a respiração ideal é 3x1, respirando sempre dos 2 lados

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  132. vou sim, até 12:00, pq Abiguinha?

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  133. Você deves estar cansadinha...

    Trabalhou hoje também, né?

    : [

    ResponderExcluir
  134. to trabalhando desde sábado, ta tenso...

    ResponderExcluir
  135. Amiga...

    E para o TAF, você acha que deve manter essa respiração de 3x1?
    : )

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  136. no taf tu tem que tentar respirar o mínimo possivel , so quando nao aguentar mais ... pq vc ganha velocidade, entendeu?

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  137. Amiga...

    Uma pessoa razoavelmente bem condicionada, consegue respirar quantas vezes nesse percurso de 50m?

    ResponderExcluir
  138. vai bem até os primeiros 25m, na volta ...acho que umas 2 , 3x

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  139. Valeu, amiga...

    Obrigada pelas dicas profissionais!
    : )

    Adorei essa foto:
    https://plus.google.com/photos/103934060960457150106/albums/5585584730747555361/5844236319988608818?authkey=CKP0vb6ltI7RcA&banner=pwa&gpsrc=pwrd1#photos/103934060960457150106/albums/5585584730747555361/5593235640544871010

    : )

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  140. É mesmo imprescindível exercitar bem a respiração para conseguir todo gás no tempo/TAF.



    Muito obrigada pelas dicas, Regina! Detalhes muito importantes.

    :)

    Spartanski

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  141. kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    tava na casa de uma amiga fazendo graça

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  142. Assim como as suas, essenciais! Agradeço muito a ajuda, meninas. :)

    Spartanski

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  143. que isso, so passei o que eu sei um pouquinho, qq coisa grita

    bjo

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  144. Depois leiam o que a futura delta falou lá no Hot Weels...

    Ela praticamente me deu uma entrevista!
    kkkk

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  145. Eu vi a "entrevista", Novinha! Hehe

    Spartanski

    ResponderExcluir
  146. Bom dia, Spartanski!

    Achei que tinha me despedido de vocês, também.
    (Só agora notei que só me despedi lá no Hot Weels).

    Desculpa por eu ter saído assim.
    : (

    ResponderExcluir
  147. Olá!

    Sim, sim, eu que fiquei na dúvida. Hehe


    Não há por quê se desculpar, linda.

    :)


    E você? Acordou bem?! :D

    Spartanski

    ResponderExcluir
  148. Olá!!!

    Sim... dormi super bem e acordei muito bem disposta. Obrigada por perguntar!

    E você? Como foi seu dia?
    : )





    ResponderExcluir
  149. "Sim... dormi super bem e acordei muito bem disposta."


    Perfeito!

    :)

    Spartanski

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  150. Você já viu aquelas "revistas" de atualidades para o vestibular? Olha... pra quem tem mais o que fazer (e estudar) além de se informar pelos meios de comunicação tradicionais, é um material excelente!!!

    : )

    Prometo que essa foi a última dica que te dei. Não tem coisa mais chata que uma pessoa ficar o tempo inteiro no seu ouvido "faz isso", "faz aquilo"... "tenta isso que é melhor"... Você já deve estar me achando um porre, né?

    Eu me acho ridiculamente isuportável!
    : D

    Parei!

    ResponderExcluir
  151. Ha! Sério que você acha isso?!

    Spartanski

    ResponderExcluir
  152. Não, gatinha...

    A revista chama-se "Atualidades" e pertence a uma série de publicações chamada "Guia do Estudante". Editora Abril.
    ; )

    Confira:

    http://guiadoestudante.abril.com.br/publicacoes/atualidades-vestibular-2012-638327.shtml

    : *

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  153. Além do conteúdo dessa revista ser "o que há", eles tem um jeito de passar... a diagramação, o lay out, o desing... (kkkkk) das matérias são de primeira categoria.

    Afinal... eles meio que escrevem pra adolescentes, né? Tem que ter criatividade!

    : D

    Nota 10!

    ResponderExcluir
  154. Nossa!!!

    Que elogio!
    Obrigada!!!

    Mas isso não tira a sua responsabilidade em me ajudar, mocinha. Lembra que te pedi umas dicas, né?

    : )

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  155. Ah, é???

    E o que se deve fazer a respeito?

    ResponderExcluir
  156. Ué...

    Achei que você fosse dar umas dicas pra melhor "dispor as informações" - o que se deve fazer pra evitar o problema no blog!

    kkkkk

    Uau... não sabia (nem imaginava) de nada disso!

    Ahh, mas deve ter muita coisa pra melhorar... nem que seja mudar um pouco, afinal são três anos com a mesma roupa, né?

    : )

    Hummm... acho que ninguém fala de medo...
    : D

    ResponderExcluir
  157. "Hummm... acho que ninguém fala de medo...
    : D"


    Que nada!

    :)

    Spartanski

    ResponderExcluir
  158. : )

    Preciso ir...

    Beijo!

    (obrigada por sua bondade)

    ResponderExcluir
  159. Gostei de saber dessa dica das cores!
    : )

    Valeu!

    ResponderExcluir
  160. Bom dia, maninha!

    Excelente! Continue treinando!!!
    : )

    Ahh, quero saber! Qual a sugestão?
    : )

    Aqui tudo tranquilo, só as noites que estão mais agitadas por esses dias.
    : )

    Beijo!

    ResponderExcluir
  161. Perdi o sono e me lebrei de você.
    Um abraço bem forte, maninha.

    ResponderExcluir
  162. Oi, maninha!

    Sim, sim. Continuarei firme!


    É bom saber que você está bem. :)

    Spartanski

    ResponderExcluir
  163. Mesmo, maninha? Que fofa!


    Status.: Abraço recebido.

    Outro pra você, bem forte, com carinho.

    :)

    Spartanski

    ResponderExcluir
  164. Me avisa quando sentir que o cansaço está diminuindo...
    : )

    Tá bom! Também tenho uma novidade para te contar!
    : )

    Beijinho, maninha linda!

    ResponderExcluir
  165. HUM-RUM...
    : )

    Aconteceu uma coisa que eu queria que acontecesse.
    : )

    ResponderExcluir

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